Гід з фітнесу "Схуднути просто"

 
19.90 грн.
TM FitCurves
+
ТЕМИ ГІДА З ФІТНЕСУ

ВКЛАДКА «НА СТАРТ»

Звідки з'являються зайві кілограми та які приховані проблеми вони створюють?

Які сьогодні найпопулярніші види спорту, їх переваги та недоліки і чому програма Кервс – це найкраще рішення?

Ми зібрали найкорисніші поради знаменитостей для підтримки фігури.

Як вибрати фітнес-клуб, на що звернути увагу і як не помилитися?

Пройдіть 2 супер-тести і дізнайтеся: «Чи дружите ви зі своїм тілом?» та «Визначте свій тип активності» - це допоможе зробити правильний вибір у світі спорту.

ВКЛАДКА «УВАГА»

Як мотивувати себе досягти результату – покрокова інструкція від відомого бізнес-тренера та автора багатьох книг Іцхака Пінтосевича.

Як розпочати тренування для схуднення – 7 кроків, які не можна пропустити: діагностика, тип статури, вимірювання, аналіз раціону, план тренування.

Головна мета тренувань – це відновлення метаболізму. Розберемося, що впливає обмін речовин, як його розрахувати, куди ми витрачаємо енергію і як підвищити метаболізм. Що таке "метаболічний синдром" розповідає лікар-ендокринолог діабетичного центру Галина Новікова.

Що робити, коли процес схуднення раптово сповільнюється, і вага наполегливо стоїть на місці? Досягнення результату реальному прикладі з життя + покрокова інструкція.

Відмінна інформація про воду - як, де і коли пити воду.

ВКЛАДКА «МАРШ»

Записки стрункої, красивої та простої жінки – історія про схуднення на 28 кг.

Графік дня – погодинний план ідеального дня нашої героїні з рецептами страв для сніданку, обіду, вечері та перекусів, планом вправ для зарядки та секретними порадами.

Також купують

75b31907-04b4-4645-8665-aeb331577afe
315.00 грн.
Як правильно скласти меню на тиждень? Що приготувати, щоб було поживно та смачно? Про які хитрощі потрібно знати, йдучи до магазину за продуктами?...
В наявності

5882fadf-b5ee-44c2-9bde-681e0c512f25
259.00 грн.
Сьогодні будь-яку інформацію можна знайти в Інтернеті, в тому числі як худнути, харчуватися, самовдосконалюватися, лікувати себе. Запитання – хто...
В наявності

1'130.00 грн.
Смаки в упаковці: банан Швидкий та корисний перекус для всієї родини! Основою білкового коктейлю FitBalance є імпортний високоякісний сироватковий...
В наявності